福岡ホットヨガ教室おすすめ5選!ランキングにしてみました

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NAOMI

福岡でヨガ教室に通いたいんだけど、たくさんあってどこが良いか分からないなあ。。。MAYA先生、教えてくださーい!
ダイエットには、今、流行っているホットヨガがおススメだから人気の教室やスタジオを紹介していきますね♪

MAYA先生

★ヨガとホットヨガの違い

常温ヨガとホットヨガの違いを紹介していきます。

常温ヨガ

福岡 ヨガ教室 常温ヨガの画像

高温多湿等の環境以外でのヨガ。(室内はもちろん、屋外で行うヨガもそのひとつ。)
常温だからこそ行き届く効果があります。

・無理せず行える
筋肉が伸びる感覚が実感できるため、あるがままの体の可動範囲が解ります。

・どこでもできる
場所を選ばないため、「大自然でヨガ」やリトリート(日常から離れてヨガをすること)でリフレッシュできます。

・呼吸法による効果
エネルギッシュでアクティブになれる”常温でのみ行える呼吸法”があります。

ホットヨガ

福岡 ヨガ教室 ホットヨガの画像

室温・湿度の管理をしたスタジオ内で行うヨガ。
スタジオによって異なりますが、一般的に下記に管理されています。

・室温:35~40度程度/湿度:50~65%程度
高温多湿こそ効果があります。

・冷え性改善
体温が上昇しやすい環境で行うため、体の中から体温上昇がなされます。

・デトックス効果
大量発汗によるデトックス効果も期待できます。

・怪我をしにくい
身体が温まって柔軟性を上げながら行うため、怪我をしにくいです。

NAOMI

デトックスに効果あるなら絶対ホットヨガが良いよね~(^o^)/良いスタジオがありますよーに。

★スタジオの選び方

自分に合ったスタジオ選びのポイントを紹介していきます。

通いやすい場所にあるヨガ教室を選ぶ

家から遠かったり、駅から遠かったり、通いづらいといくのが億劫で面倒くさくなって、通わなくなってしまいます。
そうなるとお金も無駄になります。
なので、通いやすい場所にあるヨガ教室、スタジオを選びましょう!

経験豊富なインストラクターが多い

小さなヨガ教室とかに多いですが、研修もしてないし、人手が足りないからと未経験のインストラクターが働いてるヨガ教室には注意してください!
研修が行き届いていて、経験豊富なインストラクターが多いのは、やはり大手が安心です。

プログラム数が豊富

ヨガといっても、様々な種類のヨガがあります。
ホットヨガ、リンパ改善ヨガ、骨盤矯正ヨガ、肩こり改善ヨガ・・・など多くの種類のヨガがあります。
最初からどんなプログラムが自分に合っているかなんて分からないので、プログラムが豊富なヨガ教室・スタジオで受けてみましょう。

体験レッスンが受けられる

これが一番大事です。結局やってみないことにはわかりません。自分に合ってるかどうかは、実際にやってみて肌で感じるのが一番です!
体験レッスンなら低価格で道具もレンタルで受けれますし、嫌ならその場で辞めることもできます。
しかも体験レッスンを受けたら、入会金が無料になるとか特典もある場合があるので、チェックしてみましょう。迷ったら体験レッスンです!

★男性も受けられるヨガ教室、スタジオ

ヨガは、女性というイメージですが、最近はヨガ男子も増えてきています♪

福岡 ヨガ教室 メンズヨガの画像

カルド(中州、大橋)
LAVA(博多ミスト、福岡中洲、香椎、西新)
スタジオ・ヨギー
スタジオ0
YOGABREEZE 薬院
ゼネラルヨガ ユニヴァ

★ホットヨガを受ける時のポイント!

・たくさん汗をかくので体力に自信がない方は少しきついかもしれないので、分からない方はまず体験に行ってみましょう。
・タオルや着替えが必要です。(店舗によってはタオルがあるところも)あと、髪が長い方はヘアゴムも忘れないようしましょう。
・シャワールーム完備ですが、ヨガのあとはすっぴん覚悟なので電車やバスの方マスクを持ってくるなど対策をしてくださいね。(笑)
・食事は2時間前に胃腸に負担がかからず消化されやすいものを摂取しておきましょう。

★福岡で人気のヨガスタジオ

福岡で人気があるヨガスタジオを紹介していきます。

1位 LAVA (ラバ)

福岡 ヨガ教室 ラバの画像

・おススメな理由
①スタジオ数ナンバー1
LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオ。
400店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。
1店舗の月会費で2店舗通えるサービスも店舗数ナンバーワンのLAVAならでは。

〇福岡だけでも14店舗。

・北九州市
小倉北区(小倉店)
小倉南区(サニーサイドモール小倉店)
若松区(若松二島店)

・福岡市
中央区(福岡天神店、六本松店)
博多区(博多店、博多ミスト店)
西区(ウエストコート姪浜店)
東区(香椎店)
早良区(西新店)
・久留米市(楽市街道くるめ店)
・筑紫野市(西鉄二日市店)
・春日市(ザ・モール春日店)

②高品質のレッスン&環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度でヨガの効果を最大に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が効果を実感。ホットヨガのプログラムだけで20種類以上。
その他、常温ヨガ、フローティングヨガ、マタニティヨガ・ママヨガ、オリジナルエクササイズなどのメニューも。
水素水サーバーが月額1,019円で飲み放題やハイパーナイフで温め×ほぐしの特製ハンドピースで、頑固な脂肪へアプローチするエステのサービスもある。

 

③80%以上が未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評。確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃うLAVA。

 

・体験料金が安い!
はじめての方は、926円(税抜)で体験レッスンが受けられる。
さらに体験当日入会で入会金4,630円(税抜)が0円に。またマンスリーメンバー登録金も4,630円(税抜)が0円。体験当日が断然お得!

 

・料金※すべて税抜 ※料金は教室毎に変わります。

①マンスリーメンバー・4 

(登録店舗限定・月4回まで利用可能)

   フルタイム(すべての営業時間)利用可能

 月額 7,685円~9,537円

 

②マンスリーメンバー・ライト

(2店舗利用可能・通い放題

 フルタイム(すべての営業時間)

 月額 9,537円~14,167円

 デイタイム(平日17:00まで)   

 月額 8,611円~12,315円

 

③マンスリーメンバーフリー

(全店舗利用可能・通い放題

  フルタイム(すべての営業時間)

  月額 15,093円

↓公式サイトは、こちら↓

2位 CALDO(カルド)

福岡 ヨガ教室 カルドの画像

・おススメな理由

①ホットヨガスタジオ3部門で1位を獲得

・施設の充実度、快適さ ナンバー1
・総合満足度      ナンバー1
・友人、知人に薦めたい ナンバー1

〇福岡は3店舗。

・福岡市

博多区(CALDO中洲店)

中央区(CALDO天神店)

南区(CALDO大橋店)

②人々のココロとカラダを温めるために最適な環境

・最もホットヨガに適した気温と温度
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。
(店舗によって、常温や「ゆるホット」のプログラムもあります)

・銀イオンスチームによる清潔空間

カルドのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用している。
銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でホットヨガ・ヨガのレッスンを受けて頂くことができます。
またスチームは機械制御により、常に55%に保たれており驚異の発汗作用と、スチームによるお肌の潤いを実感して頂けます。

・遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。人の体の約70%は水分ですので、赤外線で暖めるには非常に良い対象と言えます。

 

③事前予約不要で好きなときに受けられる

カルドは事前予約が不要なので、お好きな時にレッスンを受けられます。仕事終わり、買い物前などご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリ。レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方もご安心下さい!

 

・体験料金が安い!
はじめての方は、902円(税抜)で体験レッスン受けれる。手ぶらでOK!タオルセット・ウエア付き。

さらに体験当日入会で事務手数料が0円に。また今なら入会金も0円に。体験当日が断然お得!

 

・料金

※すべて税抜※カルド天神店の料金(地域によって金額が違います。)

①マンスリー4
月4回 全営業時間利用可能)
 月額 6,000円

②アンダー25
全営業時間利用可能※満16歳~満25歳限定)
 月額 6,000円

③デイタイム
平日10:00~18:00※土日祝日利用不可)
 月額 6,000円

④フルタイム
全営業時間利用可能
 月額 9,000円

⑤プレミアム
全営業時間利用可能・フルレンタル付き1日1回)
 月額  13,000円

↓公式サイトは、こちら↓

3位 loIve(ロイブ)

福岡 ヨガ教室 ロイブの画像

・おススメな理由

①結果の出るホットヨガスタジオ
ロイブは、もっとも汗をかきやすい室温38℃、湿度65%に徹底管理。
専門家と連携のプログラム開発、インストラクター全員が美容・姿勢アドバイスマスター取得、各レッスン前にビデオでワンポイント講座を
ご覧いただく等、結果を早く実感いただくことにこだわっています。
②目的に合わせた豊富なプログラム
初めての方から経験者まで目的やお悩みに合わせた豊富なプログラムをご提供。
アンケートや市場調査によってトレンドを取り入れた新しいレッスンをスピーディーに導入し、年8回プログラムを入れ替えています。
目的に応じた基本プログラム5つがあります。
③質の高いインストラクター
ロイブのインストラクターは、全員が正社員。
220時間以上の研修を受け、高いクオリティのレッスンを提供しています。
また、全スタッフが「BMI美容体重」をクリア。インストラクター自身がきれいで、イキイキしている環境づくりに努めています。
④全店駅チカ!きれいで充実の施設
ロイブは、全店駅の近くで通いやすい!
スタジオをはじめシャワールーム、パウダールームなど衛生面を何よりも大切にしています。

・体験料金が格安!
はじめての方は、462円(税抜)で税込み500円ワンコインで体験レッスンが受けれる。
手ぶらでOK!上下ヨガウエア、ヨガマット、フェイスタオル、バスタオル、お水(500mlペットボトル×2本)付き。

・料金
※すべて税抜

入会金 926円
事務手数料 4,700円

①月4回会員
月4回まで受講可能)
月額 7,700円

②デイタイム会員
通い放題 15時スタートレッスンまで)
月額 9,100円

③フルタイム会員
通い放題
月額 10,800円

↓公式サイトは、こちら↓

4位 SiMPLE (シンプル)

福岡 ヨガ教室

・おススメな理由

①「ホットヨガ」と違う、溶岩盤ヨガ
・衛生的&健康的
SiMPLEでは、床暖房と同じ仕組みでスタジオを暖め、十分に換気するので、衛生的&健康的な環境で、心地よい風を感じながら、「呼吸」

を楽にして、そして大切に行うことができます。
・美容効果の高い汗
溶岩盤浴は、肌の古い角質を取り除き、潤いを取り戻してくれます。
また、体内で溜まっている毒素を汗と一緒に排出してくれる働き(デトックス効果)もあるので、内側から綺麗になります。
さらに、汗と一緒に排出される天然の脂は、潤いを保ってくれるので、美肌効果も期待できます。
・カラダの芯から温める
溶岩盤ヨガは、カラダを芯から温めるので、内臓機能を向上させ、根本的な体質改善に繋がります。柔軟性も高まり、筋力もつくので、引き

締まった、太りにくいカラダを手に入れることができます。
②毎回マット、タオル、水素水付き
他店では別料金での契約やご自分で毎回持参となるマットやタオル、お水がSiMPLEでは全レッスンに毎回ついてきます。荷物が少なくて済みます。
③「少人数制」で一人一人丁寧に指導
インストラクターの目が行き届くように、少人数制で、お一人お一人に丁寧に指導ができるように心がけています。
④「インストラクター」のカラーを大事に生かす
ご自分と合うインストラクターと出会って頂きたいので、インストラクターのカラーを最大限に生かしたレッスンを実施しています。

・体験料金が安い!
はじめての方は、料金2回¥3,000(有効期限/初回レッスン日から1ヶ月以内)マット、フェイスタオル、お水付で体験レッスンが受けれます。

・料金
※すべて税抜 ※SiMPLE福岡店の料金(地域によって金額が違います。)

入会金※永久会員 5,000円(年会費、更新費/なし)※体験2回目までに入会で入会金無料

①SiMPLE BASIC

月4回

月額 7,000円

②SiMPLE DAYFREE

平日10:30~18:00 2本目1,388円)

月額 9,000円

③SiMPLE NIGHTFREE

夜、土日祝日 2本目 1,388円)

月額 10,000円

④SiMPLE FREE

全利用時間可能 2本目 925円)

月額 13,000円

↓公式サイトは、こちら↓

5位 YOGA BREEZE (ヨガ ブリーズ)

福岡 ヨガ教室 YOGABREEZEの画像

・おススメな理由
①充実した施設
スタジオの床一面に敷き詰められた黄土石から大量のマイナスイオン・強力な遠赤外線を大量に発生します。
さらに、天井からは毎分60リットル高濃度酵素(濃度35%)が放出されているので、呼吸も楽でリラックス効果もあります!
②経験豊富なインストラクター
世界水準を満たした経験豊富でフレンドリーなインストラクターが丁寧に優しく教えるので安心してレッスンが受けられます。
世界12か国で10万人以上を指導してきたパクヒキ先生が運営しており、ヨガを基本から学べます。
③オリジナルプログラム
YOGABREEZEでは、伝統的なハタヨガをベースにしたヨガマットの上で行う一般的なヨガのレッスンからニューヨーク発の世界9大ヨガ流派の一つであるジヴァムクティヨガ、エアリアルヨガ、今注目のマインドフルネスヨガを提供しております。
さらに、ヨガブリーズディレクターが長年の経験と理論を元に、それぞれ違う体の部位や目的別に考案されたYOGABREEZEのオリジナルプログラムを多数ご用意しております。


・体験料金が安い!
はじめての方は、1回体験 925円 、2回体験通常 1,388円、1週間体験 1,851で体験レッスンが受けれる。
さらに先着300名様限定、入会金 5000円⇒0円、登録料 5000円⇒0円、月会費 3か月間 2,759円/月 と今が格安でチャンスです!

・料金
※すべて税抜

①マンスリー4会員
月4回まで 登録店のみ
月額 7,777円

②レギュラー会員
天神店または薬院店 1日1レッスン
月額 9,074円

③プレミアム会員
(天神店&薬院店受講可能 1日2レッスンまで
月額 11,851円

④ダイアモンド会員
天神店&薬院店&酵素風呂 通い放題
月額 14,629円

⑤プレミアム家族割
天神店&薬院店受講可能 1日2レッスンまで
月額 9,074円

↓公式サイトは、こちら↓

★まとめ

ヨガスタジオが増えてきていますが、まずは体験にいってみて自分にあったヨガスタジオを選びましょう。

NAOMI

どこも良いところがそれぞれあって気になるし迷うなあ。全部行ってみたーい!!!
実際に体験してみないとNAOMIちゃんにあった教室やスタジオは分からないから、体験がお安いからまずは、試しに行ってみたらいいと思うよ(^_-)-☆

MAYA先生

NAOMI

そうしよ!体験巡りしてから決めよーっと♪

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